От: Дмитрий

Здравствуйте, Мария. Вообще конечно спорт это, безусловно, полезное занятие. Ответ на ваш вопрос и да, и нет. Все зависит от типа нагрузки, от ее интенсивности и продолжительности. Вы должны сами проверить, повышают ли занятия на тренажерах ваше артериальное давление или нет. А вообще рекомендую начинать с легкой нагрузки, вроде, плавания, ходьбы и постепенно тренировать свое сердечко, чтобы оно привыкало к физическим упражнениям.